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La Box

Une box de 450m2 équipé de matériel haut de gamme, un coin lounge ou se détendre après l’effort et accueillir les différents évenements organisé fréquemment, mais surtout…

CrossFit Lacustre est plus qu’une box, c’est une communauté, un état d’esprit se rapprochant d’une famille ou chacun s’épaule et se motive à dépasser ses propres limites.

Dans la bonne humeur et la sueur, ici se croise les kids, les seniors, les casuals et les athlètes. Que ce soit pour renforcer ses performances, retrouver de la tonicité dans sa vie de tous les jours ou garder une bonnes conditions physique, tout le monde se côtoie et se respecte dans ce lieu unique et bienveillant.

N’ai pas peur du bruit d’une barre tombé au sol ou des cries de rage et vient faire une initiation découverte et rejoins la communauté CF Lacustre.

  • 🔥Lacustre Community 🔥- Golden Age 🤘🏻👩🏼‍🦳 - Kids & Teens - Workout - Gymnastic - Weightlifting - Team wod - Beach Wod - Workshop - Seminar - une communauté de 5 à 80ans 🥹🥲 🙏🏻 MERCI pour votre confiance et votre motivation  #crossfitlacustre#crossfit#crossfitswitzerland#crossfitneuchatel#crossfitcommunity#crossfitfamily#crossfiters#workout#staystrong#sport#forgingelitefitness#crossfitlife#intelligentstrength#grateful#coach#coaching
  • 2021 en image ➡️ en avant pour 2022 🤘🏻💪🏻🙏🏻 La Team CrossFit Lacustre vous souhaite une bonne année 🥳 Merci infiniment pour cette année qui a été riche en émotions. Votre soutien , votre motivation, votre persévérance, vos sourires, votre progression constante nous font grandir chaque jour un peu plus. Merci d’avoir franchi la porte du Lacustre et de faire grandir cette belle et grande famille. Vous êtes notre plus grande et belle fierté MERCI pour tout 🧡Hâte pour la suite #crossfitlacustrecommunity#crossfitlacustre#crossfitlacustrefamily#grateful#newyear#thankyou#crossfitswitzerland#crossfitathlete#🦠#lockdown#motivation#thewillisdecisive#outdoorworkout#crossfit#murph#crossfitkids#crossfitgoldenage
  • • Since 2014 • The Will Is Decisive • Une communauté, une famille qui ne fait que grandir depuis toutes ces années. Tant de gratitude 🙏🏻 💫 nos valeurs…de la santé, de la progression, de la bienveillance, de la compassion, de l’humanisme, de l’écoute, du respect, et beaucoup ❤️ MERCI à vous tous pour cette merveilleuse histoire, l’aventure continue 😊🙏🏻💪🏻 #crossfitlacustre#crossfitswitzerland#crossfitcommunity#crossfitsuisse#crossfitathlete#workout#family#inteligentstrength#santé#sport#strongman#strongwomen#goldenage#crossfitkids#coaching
  • Une famille, une communauté 🙏🏻❤️ des rires, de la joie, de la bonne humeur et de la sueur… ce qui compte, c’est que nous sommes tous ensembles peu importe ton niveau, ton parcours de vie…tout le monde est bienvenu, enfant, grand parent, futur maman, athlète…etc ta santé, ton hygiène de vie, ta progression que nous respecterons. Nous t’accompagnerons à ton propre rythme voilà nos objectifs et nos priorités - rejoins-nous dans cette belle et grande famille Lacustre 😊 #crossfitlacustrecommunity#crossfitlacustrefamily#grateful#crossfitswitzerland#strongtogether#noexcuses#crossfit#workout#staystrong#crossfitgirls#crossfiters#crossfitmom#crossfitgoldenage#crossfitkids#coach
  • « Murph » part.1 🤘🏻🔥💥 #crossfitlacustre#crossfitlacustrecommunity#murphchallenge#workout#crossfiters#grateful#respect#goodvibes#goodjob#thewillisdecisive#goodday#summer#family#crossfitlife#crossfitswitzerland#crossfitaffiliate#crossfit
  • Murph 2021 🤘🏻💪🏻 The• Will • Is • Decisive #crossfitlacustrefamily#crossfitlacustrecommunity#crossfitlacustre#crossfitswitzerland#murph#murphchallenge#crossfiter#benchmark#workout#grateful
🔥Lacustre Community 🔥- Golden Age 🤘🏻👩🏼‍🦳 - Kids & Teens - Workout - Gymnastic - Weightlifting - Team wod - Beach Wod - Workshop - Seminar - une communauté de 5 à 80ans 🥹🥲 🙏🏻 MERCI pour votre confiance et votre motivation  #crossfitlacustre#crossfit#crossfitswitzerland#crossfitneuchatel#crossfitcommunity#crossfitfamily#crossfiters#workout#staystrong#sport#forgingelitefitness#crossfitlife#intelligentstrength#grateful#coach#coaching
🔥Lacustre Community 🔥- Golden Age 🤘🏻👩🏼‍🦳 - Kids & Teens - Workout - Gymnastic - Weightlifting - Team wod - Beach Wod - Workshop - Seminar - une communauté de 5 à 80ans 🥹🥲 🙏🏻 MERCI pour votre confiance et votre motivation  #crossfitlacustre#crossfit#crossfitswitzerland#crossfitneuchatel#crossfitcommunity#crossfitfamily#crossfiters#workout#staystrong#sport#forgingelitefitness#crossfitlife#intelligentstrength#grateful#coach#coaching
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🔥Lacustre Community 🔥- Golden Age 🤘🏻👩🏼‍🦳 - Kids & Teens - Workout - Gymnastic - Weightlifting - Team wod - Beach Wod - Workshop - Seminar - une communauté de 5 à 80ans 🥹🥲 🙏🏻 MERCI pour votre confiance et votre motivation  #crossfitlacustre#crossfit#crossfitswitzerland#crossfitneuchatel#crossfitcommunity#crossfitfamily#crossfiters#workout#staystrong#sport#forgingelitefitness#crossfitlife#intelligentstrength#grateful#coach#coaching
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11 mois ago
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2021 en image ➡️ en avant pour 2022 🤘🏻💪🏻🙏🏻 La Team CrossFit Lacustre vous souhaite une bonne année 🥳 Merci infiniment pour cette année qui a été riche en émotions. Votre soutien , votre motivation, votre persévérance, vos sourires, votre progression constante nous font grandir chaque jour un peu plus. Merci d’avoir franchi la porte du Lacustre et de faire grandir cette belle et grande famille. Vous êtes notre plus grande et belle fierté MERCI pour tout 🧡Hâte pour la suite #crossfitlacustrecommunity#crossfitlacustre#crossfitlacustrefamily#grateful#newyear#thankyou#crossfitswitzerland#crossfitathlete#🦠#lockdown#motivation#thewillisdecisive#outdoorworkout#crossfit#murph#crossfitkids#crossfitgoldenage
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• Since 2014 • The Will Is Decisive • Une communauté, une famille qui ne fait que grandir depuis toutes ces années. Tant de gratitude 🙏🏻 💫 nos valeurs…de la santé, de la progression, de la bienveillance, de la compassion, de l’humanisme, de l’écoute, du respect, et beaucoup ❤️ MERCI à vous tous pour cette merveilleuse histoire, l’aventure continue 😊🙏🏻💪🏻 #crossfitlacustre#crossfitswitzerland#crossfitcommunity#crossfitsuisse#crossfitathlete#workout#family#inteligentstrength#santé#sport#strongman#strongwomen#goldenage#crossfitkids#coaching
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1 an ago
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Une famille, une communauté 🙏🏻❤️ des rires, de la joie, de la bonne humeur et de la sueur… ce qui compte, c’est que nous sommes tous ensembles peu importe ton niveau, ton parcours de vie…tout le monde est bienvenu, enfant, grand parent, futur maman, athlète…etc ta santé, ton hygiène de vie, ta progression que nous respecterons. Nous t’accompagnerons à ton propre rythme voilà nos objectifs et nos priorités - rejoins-nous dans cette belle et grande famille Lacustre 😊 #crossfitlacustrecommunity#crossfitlacustrefamily#grateful#crossfitswitzerland#strongtogether#noexcuses#crossfit#workout#staystrong#crossfitgirls#crossfiters#crossfitmom#crossfitgoldenage#crossfitkids#coach
Une famille, une communauté 🙏🏻❤️ des rires, de la joie, de la bonne humeur et de la sueur… ce qui compte, c’est que nous sommes tous ensembles peu importe ton niveau, ton parcours de vie…tout le monde est bienvenu, enfant, grand parent, futur maman, athlète…etc ta santé, ton hygiène de vie, ta progression que nous respecterons. Nous t’accompagnerons à ton propre rythme voilà nos objectifs et nos priorités - rejoins-nous dans cette belle et grande famille Lacustre 😊 #crossfitlacustrecommunity#crossfitlacustrefamily#grateful#crossfitswitzerland#strongtogether#noexcuses#crossfit#workout#staystrong#crossfitgirls#crossfiters#crossfitmom#crossfitgoldenage#crossfitkids#coach
2 ans ago
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« Murph » part.1 🤘🏻🔥💥 #crossfitlacustre#crossfitlacustrecommunity#murphchallenge#workout#crossfiters#grateful#respect#goodvibes#goodjob#thewillisdecisive#goodday#summer#family#crossfitlife#crossfitswitzerland#crossfitaffiliate#crossfit
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CrossFit ?

Fitness en 100 mots

Mangez de la viande, des légumes, des noix et graines, quelques fruits, des féculents en quantité modérées et bannissez le sucre.
Vos apports journalier doivent suffire à soutenir vos activités sportives sans pour autant alimenter votre graisse corporelle.

Pratiquez et exercez-vous avec les principaux mouvements : soulevé de terre, épaulé, squat, presses, C&J et arraché. De même, apprenez à maîtriser les bases de la gymnastique : tractions, flexions, corde lisse, pompes, abdominaux, équilibre sur les mains, roulades, flips, fentes et holds. Pédalez, courez, nagez, ramez, etc… Dur et vite.

Cinq ou six jours par semaine, combinez entre-elles et de mille façons toutes ces activités…la routine est votre ennemi. Privilégiez les entraînements courts et intenses.
Découvrez et pratiquez régulièrement de nouvelles activités sportives.

– Greg Glassman, Fondateur du CrossFit –

Cette méthode d’entraînement est adaptable à tous les âges et à tous les niveaux.

Venez découvrir le CrossFit lors de l’une de nos séances d’initiation.

Le Staff

Les coaches sont là pour s’assurer que vous pratiquez le CrossFit en toute sécurité, vous apprendre des mouvements propres et vous pousser à vous dépasser.

GERALDINE

Owner & Head Coach

CF L1 Trainer
CF Mobility
CF Scaling Course
Personal Trainer
Massage Sportif

STEPHANE

Coach

CF L1 & L2 Trainer
Nutrition

CHRISTIAN

Coach

Pompier Professionnel
CF L1 Trainer

CORRADO

Coach

Ostéopathe Dipl. CDS-GDK
CF L1 Trainer
CF Kids & Teens Trainer

Les Tarifs

Adresse et Contact

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